| Sicherlich ganz Individuell unterschiedlich. Mich regt schon jedes Auto auf was mich beim Radfahren überholen will. Und Stress überträgt sich oft von Mensch zu Mensch. Menschen die nicht unter Stress stehen wirken
für mich beruhigend. Auch selber macht man sich Stress da man sich über Andere aufregt was eingentlich nicht nötig wäre. | | | | Kommentar zu dieser Antwort abgeben | Gefällt mir  0  0 |
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| |  | | | Hauptursache für Stress sind innere (psychische) Faktoren.
Zu den inneren Faktoren gehört die Art und Weise, wie wir mit unseren Lebens- und Arbeitsbedingungen umgehen.
Die häufigsten Stressfallen sind:
perfektionistische Anforderungen an sich selbst,
Ehrgeiz,
Angst vor Ablehnung bzw. ein starkes Bedürfnis nach Anerkennung und Beliebtsein,
ein schwach ausgeprägtes Selbstwertgefühl und mangelndes Durchsetzungsvermögen,
Angst vor Verantwortung,
mangelnde Delegationsfähigkeit,
nicht Nein sagen können,
schlechtes Zeitmanagement,
Probleme, mit persönlichen und seelischen Problemen umzugehen.
Diese inneren psychischen Faktoren führen dazu, dass wir die Stressfaktoren (viele Termine, Anrufe, Aufgaben) als negativ bewerten und uns rasch überfordert und nicht mehr in Kontrolle fühlen.
Wären äußere Faktoren die Ursache von Stress, dann müssten alle Menschen unter den gleichen Bedingungen gestresst sein.
Dem ist jedoch nicht so. Die einen verstehen es besser als die anderen, mit Belastungen und Anforderungen umzugehen.
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